Káva

Ranná voňavá šálka kávy nás dokáže nielen vzpružiť. Dokáže nám dodať pocit, že v ten deň zvládneme každú výzvu.

Dlhé roky bola káva považovaná za škodlivú pre naše zdravie a vzniklo množstvo náhrad, ktoré nás mali motivovať k vyradeniu kávy zo svojej bežnej rutiny. Súčasné výskumy a rozbory však jasne preukázali, že káva je nielen chutná, ale pravá a kvalitná káva má na náš organizmus i množstvo pozitívnych vlastností.

Ako vplýva káva na organizmus:

• Je zdrojom cenných antioxidantov
• Pôsobí ako prevencia proti Alzheimerovej chorobe (rola kofeínu bola v tomto prípade podporená výsledkami niekoľkých výskumov)
• Pomáha pri starostlivosti o unavenú pleť i pri podporení rastu vlasov
• Podporuje mentálne funkcie
• Podporuje celkový výkon organizmu

Pri výbere kávy však musíme dbať na voľbu skutočne kvalitných produktov. Len tie si vďaka pomalému a šetrnému spracovaniu zachovávajú svoju arómu i vysoký obsah aktívnych látok. Veľmi často sa stretávame s otázkou, koľko kávy je príliš veľa. Štúdie v tom majú jasno – odporúčaný denný limit je 300 mg kofeínu, čomu odpovedajú tri šálky denne. Mimoriadne dôležité je však v oblasti kávy stavať predovšetkým na kvalite ako kvantite. Na našich stránkach nájdete lákavý výber kávy, ktorý nenechá chladných ani pravých milovníkov tohto lahodného nápoja.